Revvolution. Cum am descoperit bucuria de a face sport

eu RevvolutionNu sunt o persoană sportivă din fire. Ba chiar în școală încercam să ocolesc orele de sport, deși fără succes. Târziu, spre 30 de ani m-am gândit că sportul mi-ar putea face bine și aș avea nevoie să fac mișcare, asta mai ales după ce m-am îngrășat mult în urmă cu vreo 10 ani. Da, am ajuns atunci la peste 70 de kilograme la cei doar 165 cm ai mei înălțime. A fost apogeul, nimic nu mă mai încăpea, arătam și mă simțeam ca o minge. Mi-am schimbat stilul de viață, am slăbit mult de atunci și nu am mai atins niciodată pragul înfiorător (pentru mine) de 70 de kilograme. M-am împrietenit treptat cu sportul și am introdus mișcarea în viața mea. Am constatat că e un prieten bun, de care nu ar trebuie să mă mai despart.

Let the Revvolution begin!

banner revvolutionAm auzit luni de-a rândul vorbindu-se despre programul Revvolution și rezultatele extraordinare pe care le-au obținut oamenii care au urmat antrenamentele și programul de nutriție sub îndrumarea lui Valentin Vasile, antrenor de fitness și specialist în nutriție. Pe Vali îl cunosc de mai mulți ani, de când eram la 121.ro – Comunitatea femeilor senzaționale, unde am făcut cu el și o întâlnire cu membrele site-ului pe teme de nutriție și sport, unul dintre evenimentele 121.ro cu cele mai multe participante. Iată că de o săptămână am intrat și eu în programul Revvolution – Powered by Valentin Vasile și am început să testez ceea ce auzisem de la multe persoane: eficiența antrenamentelor și a stilului alimentar recomandat de Valentin și de echipa sa de specialiști.

“În sport am descoperit elixirul tinereții și al fericirii!” Interviu cu Delia Robescu

IMG_8867 copyEste tânără, frumoasă, foarte dinamică și e pur și simplu îndrăgostită de sport. Este jurnalist și om de comunicare, are propria agenție de creație și conduce ediția românească a celebrei reviste americane de sport și nutriție Shape, care în septembrie va împlini un an de existență în România. Delia Ioana Robescu iubește jurnalismul și a fondat prima revistă de nutriție pentru copii de la noi, „Ce păpăm?”. Face sport cu religiozitate și aleargă la maratoane pentru a-i sprijini pe copiii fără o casă și o familie. Este mama lui Eric, un băiat chic și extrem de creativ, căruia i-a insuflat dragostea de natură, perseverența și bucuria de a dărui. Delia este de părere că pentru o femeie este esențială educația, dar și iubirea, respectul și aprecierea de sine.