Oamenii care mă inspiră. Mulțumesc!

Zi de zi mergem prin viață mai departe, unii cu capul sus, încrezători și optimiști, iar alții cu capul în jos, obosiți și sceptici, poate înșelați, poate speriați… Însă cu toții avem sau am avut la un moment dat în viață un model, pe cineva care ne inspiră și care ne dă energie, ne motivează și ne face să spunem: Așa aș vrea să fiu și eu! Uite ce lucruri minunate spune / face / gândește acest om! Am primit o provocare foarte faină de la NUK, care ne îndeamnă să ne gândim la o persoană care a adus cea mai mulă valoare vieții noastre. Prin campania Tag Someone Who Inspires You, NUK ne încurajează să trimitem un mesaj de mulțumire celui sau celei care ne inspiră. 

Din dragoste pentru copii. Simona Czudar, femeia care schimbă sistemul de adopții din România

12719105_965047440230853_8090637774992882413_oSimona Czudar este o femeie cu o inimă uriașă, plină de iubire. Pentru copii. Și din această iubire s-au născut proiecte impresionante care au ajutat sute de familii și de copii să se întâlnească și să fie împreună pentru totdeauna. În 2004, Simona a fondat, împreună cu soțul ei, Asociația Ador Copiii, care a devenit cea mai importantă organizație acreditată să deruleze servicii în domeniul adopției interne. Asociația sprijină și consiliază familiile care doresc să adopte un copil și oferă traininguri pentru evaluare, cursuri și programe pentru dobândirea calităților și abilităților de părinte adoptiv, precum și pentru conectarea dintre familie și copil.

Dimineți cu zâmbet pentru părinți și copii!

Am citit cu mare drag și am participat cu un mic sfat la campania lansată de Cristina OțelDimineți cu zâmbet. Cristina a strâns câteva sfaturi despre cum putem pregăti copiii pentru gradiniță sau școală și cum putem face diminețile mai frumoase, prin câteva gesturi simple. Puteți citi aici Ghidul dimineților cu zâmbet!

La cele scrise de Cristina, sfaturi adunate cu drag de la mai multe mămici, adaug și eu câteva lucruri din experiența noastră în familie:

Călăuzitorul de suflete: Monica Daniela Găitănaru

14080854_10209237068756418_337727602_nAm cunoscut-o pe Monica Daniela Găitănaru cu mulți ani în urmă și apoi am avut ocazia să particip la câteva dintre atelierele ei, să lucrez cu ea, să îi ascult poveștile și să deslușesc câte ceva din tainele pe care ni le împărtășea despre vise, arhetipuri și mai ales despre sufletul omenesc. Mi s-a părut fascinant ceea ce face, cu câtă delicatețe, blândețe și pricepere te poate ghida către interiorul ființei tale, către una dintre cele mai frumoase, tainice și revalatoare întâlniri pe care o poate avea un om: aceea cu Sinele său. De formare psihoterapeut, Monica a urmat, de-a lungul timpului, acest drum tulburător și fascinant al descoperirii sufletului omenesc, instruindu-se și perfecționându-se în permanență cu ajutorul unor noi și tot mai profunde terapii: Sandwork expresiv, Referenţialul Arhetipurilor Personale, Terapie prin Dans şi Mişcare, Authentic Movement.

30 de minute de calitate pe zi cu partenerul sudează relația. Interviu cu psihologul Roxana Olaru

Roxana Alina OlaruÎn iureșul vieții cotidiene care ne răpește tot timpul și energia, ajungem acasă obosiți și nervoși și uităm, poate, că și partenerul nostru se află în aceeași stare. Grijile familiale și de la serviciu ne sapă zi de zi, nu mai avem timp nici măcar pentru noi, darămite pentru jumătatea noastră… Îar când în cuplu apare un copil, relația dintre EL și EA e amenințată și mai mult, căci cel mic are prioritate și necesită mult timp și atenție, cel puțin în primii doi ani de viață. Cum pot partenerii să își păstreze intimitatea și afecțiunea și să țină aprins acel foc care i-a legat la început? Despre problemele de cuplu, dar și despre avantajele consilierii psihologice și rezultatele eficiente ale unei noi forme de terapie de cuplu am discutat cu psihologul Roxana Alina Olaru, specializată în consiliere psihologică, psihoterapie, psihologie clinică, constelații familiale și educare prenatală Lamaze. În această vară, Roxana Olaru oferă gratuit ședințe de terapie pentru 5 cupluri care doresc să lucreze sub îndrumarea ei – detalii la finalul interviului.

De ce e bună vacanța la bunici

la pescuit 2A venit și pentru noi vacanța cu trenul din Franța și iată că Victor a încheiat al doilea an de grădiniță și a spus “la revedere” grupei mici. (Da, al doilea an, căci merge la grădi de la doi anișori, cu mult înainte să intre oficial la grupa mică 🙂 ). Și cum vacanța de vară e mai lungă decât orice concediu posibil de pe lumea asta (sic! 🙂 ), Victor a devenit fericitul beneficiar al unei vacanțe petrecute pe plaiuri de munte și pe tărâmuri românești pitorești, pe rând, la ambele perechi de bunici! 

Cum creștem creativitatea copilului? Idei de jocuri și activități de la psihologul Mirela Țîgănaș

copil pictandCreativitatea e ceva cu care ne naștem, e naturală, firească, vine din noi. Cu toții suntem creativi și se pare că atingem apogeul în copilărie. Studiile spun că 90% dintre copiii în vârstă de 5 ani se încadrează la categoria „foarte creativi”. În timp, această însușire naturală începe cumva să scadă în intensitate, astfel că la 7 ani, doar 10% dintre copii se încadrează în categoria „foarte creativi”. Între 8 și 45 de ani, doar 2% dintre persoane se mai regăsesc în acest palier al superlativiului creativ. 

Așadar, avem un copil de 4-5 ani care pune întrebări, desenează, colorează, pictează, spune povești și creează lumi imaginare în care intră și se joacă ca și cum ar fi pe fabuloase tărâmuri de basm. Mintea lui cutreieră și străbate spații nebănuite, cuprinsă de curiozitate, pe de o parte, și de efervescența creativități, pe de altă parte.

“Avem nevoie să creștem un copil autonom, responsabil și cu încredere în el.” Interviu cu psihologul Mirela Horumba

mh-photoO cunosc pe Mirela Horumba de mulți ani și am avut privilegiul să particip la atelierele și cursurile ei dedicate părinților, precum și să organizăm împreună, pe când lucram la 121.ro – Comunitatea femeilor senzaționale, unul dintre cele mai frumoase proiecte de educație și psihologie, “Clubul pentru suflet”. Mirela este un om deosebit, psiholog și psihoterapeut cu mare experiență, trainer, cu o mulțime de specializări și formări la activ, organizează ateliere pentru părinți, precum și workshop-uri de dezvoltare personală pentru femei și pentru adolescenți. Este fondatoarea programelor “Părinții Schimbării” și “Bright Parents” și inițiatoarea Festivalului Național de Parenting „În familie“, organizează ateliere și tabere pentru consilierea părinților și a cadrelor didactice, prin care oferă soluții și noi abordări în educația copiilor. Mirela Horumba este un specialist în educație și parenting, este mamă la rândul ei și un om foarte cald, zâmbitor, care îți transmite încredere, siguranță și bucurie de la prima vedere.

Copiii de astăzi – unde greșim ca părinți?

copil binocluScriu aceste rânduri nu doar din perspectiva mea de mamă, ci și după ce am vorbit cu mai multe prietene cu copii preșcolari, care se confruntă cu aceeași problemă: comportamentul micuților lor de 3, 4 sau 5 ani. Văd tot mai des în jurul meu, în parc, pe stradă, în magazine copii mici care se comportă agresiv, țipă, se manifestă violent și chiar își lovesc părinții ori îi lovesc pe alți copii. Micuți de 3-4 ani care se înfurie și încep să urle dacă nu li se face pe plac, dacă cineva îi supără sau le ia jucăria ori dacă părinții le interzic anumite lucruri.