Anul acesta nu am mai putut fi prezentă la Social Media for Parents, cea de-a cincea ediție, deși mi-am dorit mult să fiu alături de comunitatea de părinți bloggeri. Am urmărit însă evenimentul online și am încercat să surprind cât mai multe idei interesante din cele ce s-au discutat. Primul panel a fost dedicat tendințelor în parenting, iar Urania Cremene, parenting trainer, speaker și coah, ne-a explicat cum putem susține și crește stima de sine a copiilor noștri.

”Ne naștem cu stima de sine. Tot ce avem de făcut este să o păstrăm în copiii noștri” spune Urania. Fiecare copil se iubește pe sine și nu vrea să schimbe nimic la el, la felul în care arată. Dacă ar fi să schimbe ceva, copiii și-ar adăuga însușiri fantastice  – și-ar pune aripi sau s-ar dota cu puteri miraculoase. Dar nu s-ar schimba, așa cum noi, adulții, dorim să ne schimbăm de multe ori – să ne modificăm nasul ori abdomentul ori alte părți anatomice. Pe măsură ce cresc, însă, copiii își pierd stima de sine din cauza mediului, a credințelor și prejudecăților de care se lovesc.

Citiți și Iubirea dintre părinți – model pentru copil. Social Media for Parents (II)

Stima de sine, pusă la colț

Credința noastră românească spune că nu e bine să fii mândru, nu e frumos să te lauzi. Așa că noi învățăm să fim modești, timizi, rușinoși, nu mai știm să apreciem un compliment, nu ne dăm voie să trăim satisfacția și bucuria unei laude. „Stima de sine este felul în care ne simțim față de propria persoană, este autoevaloarea valorilor noastre, fără să aibă legătură cu felul în care ceilalți ne percep”, spune Urania Cremene.

Pentru că îi lăudăm excesiv, sau, dimpotrivă, pentru că îi comparăm mereu cu alții, neconstructiv, copiii, în timp, ajung să se concentreze pe imaginea lor (trebuie să fiu bun la școală, să fiu generos, să fiu așa și pe dincolo), pe ego, în detrimentul sinelui și al stimei de sine.

Exercițiu de recunoștință

Urania Cremene recomandă, atât copiilor, cât și adulților, să facem zilnic un mic exercițiu de recunoștință. Să recunoaștem și să mulțumim pentru ce avem în viața noastră, pentru familie, pentru prieteni, pentru lucrurile frumoase pe care le întâlnim, pentru sănătate, pentru viață în general. Mereu putem găsi noi și noi motive de recunoștință. Acest exercițiu ne arată că avem o mulțime de motive de bucurie, că avem o viață plină, o viață împlinită și că suntem ok așa cum suntem.

Tips & tricks pentru a crește stima de sine a copiilor

Urania ne-a dat câteva sfaturi prin care putem susține și crește stima de sine a copiilor noștri:

  • Apreciere, nu laudă goală – în loc de sun simplu (și deloc elocvent) „Bravo!” îi putem explica celui mic exact ce apreciem în acțiunea sau comportamentul său. De exemplu: „îmi place că ai oferit jucăria și celuilalt copil. Ești generos, iar generozitatea poate face doi oameni fericiți.”
  • Să evităm comparațiile – fiecare e ok așa cum este, nu trebuie să comparăm
  • Să oferim iubire necondiționată
  • Să punem accent pe unicitatea copilului
  • Exercițiul recunoștinței

Mie aceste sfaturi mi s-au părut foarte valoroase. Așa îi putem ajuta pe copii să se valorizeze și să înțeleagă că ei sunt importanți pentru cine sunt ei, așa cum sunt, în deplinătatea și frumusețea ființei lor.

Voi reveni și cu alte articole de la Social Media for Parents, s-au discutat foarte multe lucruri faine! Felicitări organizatorilor – Evensys – speakerilor, participanților și sponsorilor.

#smforparents17

Foto cover: http://www.rd.com/

Foto: Soacial Media for Parents

1

Comments (11)

  1. In cei 2a8l am învățat că stima de sine a copilului merge mână în mână cu experiența acestuia. Putem noi să-i învățăm toate cele din cărțile de specialitate dar până nu capătă ei singuri experiență nu se prinde prea mult de tărtăcuța lor. Si aici intervin părinții. Spre ce fel de modele îi îndrumă? Către modele bazate pe lipsă de omenie sau către modele empatice? Am întâlnit familii în care zidul imaginar era la loc de cinste. Tot ce este dincolo este lipsit de importanță și devin victime colaterale. Acei copii vor fi mândri într-o bună zi că au reușit să-și ducă la bun sfârșit o dorință fără să țină cont de impactul asupra celor din jurul lor.

    1. Ai mare dreptate, Tudor! Stima de sine, ca orice altceva, se învață, se cultivă făcând, exersând, trăind și experimentând diverse situații. Orice altceva e … teorie.

  2. […] Citiți și Social Media for Parents 2017 (I) – cum susținem stima de sine a copiilor Copii învață cel mai bine în relația cu adulții. Nu e niciun alt model mai bun pentru a învăța ceva decât văzând și copiind de la cei mari. Așa cum vorbirea se învață ascultând și fiind expuși sunetelor și persoanelor care ne vorbesc, la fel puiul de om învață iubirea, afecțiunea și feluritele moduri de a le exprima. Relația de cuplu și felul în care părinții își manifestă afecțiunea este oglinda din care copilul va învăța cum să relaționeze și cum să își exprime, la rândul lui, sentimentele. Dacă părinii se îmbrățișează și își vorbesc calm și cu respect, acest model îl va prelua și cel mic. Dacă părinții țipă unul la altul sau se jignesc… ghiciți ce! Asta este ceea ce învață copilul și va aplica mai târziu în relațiile ciu ceilalți. […]

  3. Dacă ne-am iubi pe noi înșine mai mult, ne-ar fi și mai ușor să-i învățăm pe copiii noștri să se iubească pe sine, dar și pe cei din jur. Să fie empatici, să ajute, să vrea să schimbe lumea din jurul lor în bine. 🙂

    1. Așa e, DaddyCool. Totul pleacă de la noi, părinții. Dar sunt convinsă că, atunci când vor crește, copiii noștri vor fi mai buni decât noi, mai iubitori, mai empatici, mai atenți cu ei și cu cei din jur. Tocmai pentru că noi îi creștem așa, acum 🙂

  4. Mie mi se pare ireal că ceea ce a punctat Urania este încă noutate în țara noastră. Știu că este, doar că nu-mi vine să cred …

    1. Da, Irina, așa este. Dar uite că asta e realitatea. Ne adaptăm din mers și încercăm să fim părinți mai buni decât au fost părinții noștri și să îi învățăm pe copii să își exprime iubirea 🙂

  5. ce frumos, Iohanna! Nu stiu daca aveam rabdare sa stau sa ma uti pe net, bravo tie!

    1. Da 🙂 Mulțumes, Ioana. Am ascultat în căști conferința, la birou, în timp ce am făcut și treabă 🙂 Aș fi vrut ă fiu acolo, cu voi, dar nu s-a putut. Ne vedem la Webstock? 🙂

  6. […] • siblondelegandesc.ro : Cum să nu te cerți cu nevasta de la bani – lecția de educație financiară • johannasburg.ro : Social Media for Parents 2017 (I) – cum susținem stima de sine a copiilor […]

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *