De ce mi-a plăcut ‘Bacalaureat’

bacalaureatAm ajuns și eu să văd filmul “Bacalaureat” și am rămas cu un gust dulce-amar. Dulce pentru că mi-a plăcut foarte mult totul, de la subiect până la interpretare și toate valențele și metehnele societății românești surprinse cu acuratețe și sinceritate de Cristian Mungiu. Amar pentru că nu poți rămâne indiferent ca cetățean când ți se pune oglinda în față și ți se arată clar, fără echivoc: acesta ești, așa arată societatea în care trăiești, fie că îți place sau nu.

30 de minute de calitate pe zi cu partenerul sudează relația. Interviu cu psihologul Roxana Olaru

Roxana Alina OlaruÎn iureșul vieții cotidiene care ne răpește tot timpul și energia, ajungem acasă obosiți și nervoși și uităm, poate, că și partenerul nostru se află în aceeași stare. Grijile familiale și de la serviciu ne sapă zi de zi, nu mai avem timp nici măcar pentru noi, darămite pentru jumătatea noastră… Îar când în cuplu apare un copil, relația dintre EL și EA e amenințată și mai mult, căci cel mic are prioritate și necesită mult timp și atenție, cel puțin în primii doi ani de viață. Cum pot partenerii să își păstreze intimitatea și afecțiunea și să țină aprins acel foc care i-a legat la început? Despre problemele de cuplu, dar și despre avantajele consilierii psihologice și rezultatele eficiente ale unei noi forme de terapie de cuplu am discutat cu psihologul Roxana Alina Olaru, specializată în consiliere psihologică, psihoterapie, psihologie clinică, constelații familiale și educare prenatală Lamaze. În această vară, Roxana Olaru oferă gratuit ședințe de terapie pentru 5 cupluri care doresc să lucreze sub îndrumarea ei – detalii la finalul interviului.

Escapadă în Grădina de Citit

Acum, că a venit vacanța și Victor se răcorește în vârf de munte, la bunici, am descoperit că am timp să fac lucruri pe care mi le propusesem demult și nu am apucat 🙂 . Cum ar fi să citesc! Și nu oriunde, ci pe o bancă, într-un parc, la adăpostul și răcoarea unor copaci.

Ieri mă gândeam să merg cu o carte în Cișmigiu, dar mi-am amintit de Grădina de Citit de la Piața Romană, din curtea Bibliotecii Metropolitane București.

De ce e bună vacanța la bunici

la pescuit 2A venit și pentru noi vacanța cu trenul din Franța și iată că Victor a încheiat al doilea an de grădiniță și a spus “la revedere” grupei mici. (Da, al doilea an, căci merge la grădi de la doi anișori, cu mult înainte să intre oficial la grupa mică 🙂 ). Și cum vacanța de vară e mai lungă decât orice concediu posibil de pe lumea asta (sic! 🙂 ), Victor a devenit fericitul beneficiar al unei vacanțe petrecute pe plaiuri de munte și pe tărâmuri românești pitorești, pe rând, la ambele perechi de bunici! 

Cum creștem creativitatea copilului? Idei de jocuri și activități de la psihologul Mirela Țîgănaș

copil pictandCreativitatea e ceva cu care ne naștem, e naturală, firească, vine din noi. Cu toții suntem creativi și se pare că atingem apogeul în copilărie. Studiile spun că 90% dintre copiii în vârstă de 5 ani se încadrează la categoria „foarte creativi”. În timp, această însușire naturală începe cumva să scadă în intensitate, astfel că la 7 ani, doar 10% dintre copii se încadrează în categoria „foarte creativi”. Între 8 și 45 de ani, doar 2% dintre persoane se mai regăsesc în acest palier al superlativiului creativ. 

Așadar, avem un copil de 4-5 ani care pune întrebări, desenează, colorează, pictează, spune povești și creează lumi imaginare în care intră și se joacă ca și cum ar fi pe fabuloase tărâmuri de basm. Mintea lui cutreieră și străbate spații nebănuite, cuprinsă de curiozitate, pe de o parte, și de efervescența creativități, pe de altă parte.

“Avem nevoie să creștem un copil autonom, responsabil și cu încredere în el.” Interviu cu psihologul Mirela Horumba

mh-photoO cunosc pe Mirela Horumba de mulți ani și am avut privilegiul să particip la atelierele și cursurile ei dedicate părinților, precum și să organizăm împreună, pe când lucram la 121.ro – Comunitatea femeilor senzaționale, unul dintre cele mai frumoase proiecte de educație și psihologie, “Clubul pentru suflet”. Mirela este un om deosebit, psiholog și psihoterapeut cu mare experiență, trainer, cu o mulțime de specializări și formări la activ, organizează ateliere pentru părinți, precum și workshop-uri de dezvoltare personală pentru femei și pentru adolescenți. Este fondatoarea programelor “Părinții Schimbării” și “Bright Parents” și inițiatoarea Festivalului Național de Parenting „În familie“, organizează ateliere și tabere pentru consilierea părinților și a cadrelor didactice, prin care oferă soluții și noi abordări în educația copiilor. Mirela Horumba este un specialist în educație și parenting, este mamă la rândul ei și un om foarte cald, zâmbitor, care îți transmite încredere, siguranță și bucurie de la prima vedere.

Copiii de astăzi – unde greșim ca părinți?

copil binocluScriu aceste rânduri nu doar din perspectiva mea de mamă, ci și după ce am vorbit cu mai multe prietene cu copii preșcolari, care se confruntă cu aceeași problemă: comportamentul micuților lor de 3, 4 sau 5 ani. Văd tot mai des în jurul meu, în parc, pe stradă, în magazine copii mici care se comportă agresiv, țipă, se manifestă violent și chiar își lovesc părinții ori îi lovesc pe alți copii. Micuți de 3-4 ani care se înfurie și încep să urle dacă nu li se face pe plac, dacă cineva îi supără sau le ia jucăria ori dacă părinții le interzic anumite lucruri.

Am votat și mai votez. Până se schimbă ceva

votatAm ieșit ieri la vot, cu toate că nu eram hotărâtă pe cine să pun ștampila. În ultimii 10-15 ani m-am cam săturat să votez cu unii doar ca să nu iasă ceilalți. Aș vrea să am o opțiune validă, un om sau un partid în care să cred cu tărie, să îl votez pentru că știu că va face schimbări reale, nu va fura, va fi corect și onest și se va ocupa de treburile urbei sau ale țării așa cum se cuvine. Aș vrea să votez cu convingere, cu toată inima și să dau votul meu unui om integru, în care cred 100%, care știu că va face treabă. Aș vrea să am de unde alege. Aș vrea să votez pe bune.

Rămas bun, argonautule!

aspeaker13

Credit foto: TEDx Chișinău

Încă nu îmi vine să cred că Ioan Dan Niculescu nu mai e… Un om extraordinar, plin de creativitate și idei geniale, mereu cu zâmbetul pe buze, mereu zen și relaxat, un om care s-a bucurat de viață și a vrut să traiască din plin fiecare clipă.