Marțea neagră a democrației. Noaptea albă a poporului

Mii, zeci de mii, sute de mii de oameni în stradă la București, Timișoara, Sibiu, Iași, Brașov, Constanța Cluj și în multe alte orașe. Furioși, crispați, uluiți de decizia Guvernului de adoptare, prin ordonață de urgență (adică pe furiș, forțat, mișelește și sfidând poporul), a modificărilor Codului Penal prin care se dă undă verde aministiei și grațierii. O mână de oameni puși în fruntea țării care au călcat în picioare principiile democrației, rânjind, fără nicio urmă de jenă. Au lovit în principiile statului de drept fără a clipi, întorcând spatele sutelor de mii de oameni care au ieșit în stradă și au sancționat această lege abuzivă în urmă cu doar câteva zile.

Cărți pentru părinți. Cum să ai o relație mai bună cu copilul

cartiDe ceva vreme am intrat în vâltorile vârstei de 4 ani și ne confruntăm cu problemele, neînțelegerile și accesele de furie specifice acestei perioade. Victoraș ne pune nervii la încercare în mai multe reprize săptămânale, uneori chiar zilnice. Cu sau fără țipete, parcă uneori face dinadins ceea ce îl rugăm să nu facă, iar lucrurile se repetă în cerc până când ajungem să fim cu toții nervoși și supărați. Mulți spun că sunt probleme normale pentru această vârstă și că vor trece… Dar când nu ai perspectiva anilor care urmează și te afli în mijlocul conflictului, nu știi ce să faci, pe cine să crezi și ce metodă de parenting să mai urmezi… Așa că ne întoarcem la cărți și specialiști, poate aflăm cele mai bune practici de a relaționa cu cel mic, de a-l înțelege mai bine și de a construi o relație mai bună cu copilul… Că doar asta ne dorim pentru acum și mai ales pe viitor.

Let the Revvolution begin!

banner revvolutionAm auzit luni de-a rândul vorbindu-se despre programul Revvolution și rezultatele extraordinare pe care le-au obținut oamenii care au urmat antrenamentele și programul de nutriție sub îndrumarea lui Valentin Vasile, antrenor de fitness și specialist în nutriție. Pe Vali îl cunosc de mai mulți ani, de când eram la 121.ro – Comunitatea femeilor senzaționale, unde am făcut cu el și o întâlnire cu membrele site-ului pe teme de nutriție și sport, unul dintre evenimentele 121.ro cu cele mai multe participante. Iată că de o săptămână am intrat și eu în programul Revvolution – Powered by Valentin Vasile și am început să testez ceea ce auzisem de la multe persoane: eficiența antrenamentelor și a stilului alimentar recomandat de Valentin și de echipa sa de specialiști.

Dragoș Bucurenci – “Despre curajul de a ne lăsa văzuți”. O lecție de sinceritate

coperta__dragos_bucurenciAm citit în aceste zile cartea lui Dragoș Bucurenci – Despre curajul de a ne lăsa văzuți (Curtea Veche) – pe care a lansat-o la începutul lunii decembrie. Pentru că Dragoș este un foarte bun om de comunicare, coach și trainer specializat, recunoscut și premiat, mă aștepam să găsesc între coperțile acestei cărți o mulțime de sfaturi și reguli despre comunicare, tips & tricks despre relațiile interpersonale și recomandări legate de curajul de a ne deschide în fața celorlalți. Am găsit însă o confesiune și un sac de amintiri frumoase și emoționante din copilăria unui om care ne învață, prin rândurile acestei cărți și prin exemplul personal, exact acest lucru: cum să fim vulnerabili, cum să ne deschidem sufletul, cum să ne acceptăm și să ne îmbrățisăm fricile și suferințele, cum să ne îngrijim rănile, cum să ne acceptăm și să ne iubim pe noi înșine.

Lucrurile simple

lepsaLa mulți ani pe 2017, să avem cu toții un an nou bun, cu bucurii, belșug, împliniri și multe zâmbete! Acest post nu este despre lista de dorințe pe noul an, ci despre o mică descoperire și niște gânduri care mi-au trecut prin cap după această vacanță de sărbători și pe care aș vrea să le scriu aici, pe blog, ca să vi le împărtășesc și să le recitesc și eu de câte ori voi simți nevoia.

Ce înseamnă Crăciunul pentru tine? Ajută un copil, dăruiește un zâmbet!

copil-craciunÎmi aduc aminte de copilărie și de primul meu Crăciun petrecut la bunici care mi se conturează cât de cât clar în minte. Un brad uriaș în sufragerie, plin de globuri mari (așa mi se păreau pe atunci), colorate și ornamente de hârtie care îmi luau ochii. Îmi amintesc de un păun de hârtie foarte colorat care își desfăcea aripile și de un glob verde cu brâu de sclipici. Și îmi amintesc de primul cadou primit de la Moș Crăciun (pe unde s-a strecurat oare în casa noastră și apoi cum a ieșit? – mă întrebam tare mirată atunci), un acordeon adevărat pentru copii, micuț și cochet, la care am cântat ani la rândul și care a fost una dintre cele mai frumoase jucării primite vreodată! De atunci, Crăciunul a însemnat pentru mine surpriză, culoare și mister, iar pe parcursul anilor s-a îmbogățit și cu alte ingrediente, mai frumoase, mai pline de semnificație și mai valoroase: căldura și tihna sărbătorilor petrecute în familie, miros de cozonaci, pregătiri, așteptare, sărbătoare sfântă, emoție… Pentru tine ce înseamnă Crăciunul?

5 ani de Bucuria Poveștilor. La mulți ani!

bucuria-povestilor-2Emisiunea pentru copii Bucuria Poveștilor de la Radio Trinitas a împlinit ieri 5 ani pe care i-a sărbătorit printr-un spectacol foarte frumos la Palatul Național al Copiilor. Am fost și noi acolo și ne-am bucurat de minunatele colinde și de o mulțime de povești frumoase, de momente speciale, alături de invitații de seamă ai Adrianei Ene, gazda emisiunii și a evenimentului.

Ce fel de copii suntem?

hands-2Citesc nenumărate bloguri de parenting și sunt la curent cu cele mai noi metode de a ne crește copiii: neagresiv, cu multă blândețe și înțelegere, cu iubire nemărginită, cu limite impuse cu grijă, fără să stresăm și fără să agresăm sufletul gingaș care ne-a fost încredințat spre a-l ghida în această lume. E greu, foarte greu să te strecori și să faci acest dans al echilibrului pe sârmă zi de zi, fătă nervi, cu mult calm, anulându-ți impulsurile naturale de a izbucni, de a-ți pierde răbdarea, de a te răsti, de a-ți exprima, firesc, limitele răbdării umane pe care le ai, normal, ca orice ființă. Trebuie să fii calm și rațional. Mereu. Fără să te dai bătut. La infinit. Exagerez puțin, firește, nu e chiar așa, dar totuși… pe acolo… așa ne învață noile tehnici și curente de parenting în trend. Mă uit la părinții mei care nu m-au crescut așa. Pe mine și pe două treimi (poate mai mult) din tinerii de generația mea, actualii părinți care au copii de 2, 3, 4 sau 5 ani. Mă uit la părinții mei care nu au știut să ne spună “te iubesc”. Pentru că nici lor nu li s-a spus în copilărie.

Cum știi care e starea tenului tău? O diagnoză a pielii îți dă răspunsul exact

luminita-gettsRecunosc că, de-a lungul anilor, nu am fost foarte preocupată de îngrijirea minuțioasă a tenului meu, de tratatmente cosmetice de specialitate, de creme sau de produse de make-up scumpe. Când eram studentă nici nu prea foloseam produse cosmetice, pe vremea aceea consideram că un ten curat și un zâmbet larg pe față e tot ce are nevoie să arate o femeie! Și e frumoasă așa! Însă de când anii s-au mai adunat în buletin (pe față mai puțin, lumea îmi spune că nu se văd), am început să devin din ce în ce mai atentă cu felul în care îmi îngrijesc tenul.

Nicolle și Bistro Margot: un drum plin de culoare și arome, de la literatură la gastronomie

img_3490-1024x683Nu știu pe cine am cunoscut mai întâi: pe Nicolle Birta, o tânără veselă, pozitivă, foarte caldă și zâmbitoare, cu care m-am împrietenit de la primul „Salut”… Sau prima dată oi fi întâlnit Bistro Margot, locul virtual unde Nicolle îmbină cele mai mari pasiuni ale ei, scrisul și gastronomia. Am crezut la început că Bistro Margot e un restaurant, un loc exotic unde se pregătesc și se savurează mâncăruri fine și eram curioasă să îl încerc. Apoi am descoperit că, de fapt, Bistro Margot e un loc special, cu povești despre mâncare, despre arta culinară, despre oameni și locuri deosebite, e un colț al acestei lumi mari unde, dacă nimerești, poți călători cu ochii minții pe întregul mapamond.