Momentul meu de libertate

Timp liber… Da, asta visează toată lumea, în special femeile și mai cu seamă mamele 🙂 Puțin timp liber pentru ele însele, un moment al zilei în care să facă ce vor. Fie să bea o cafea cu ochii pe geam, fie să citească un articol ori o carte, să scrie, să vorbească în tihnă cu o prietenă la un ceai, să facă o baie cu spumă ori pur și simplu să stea în liniște, cu propriile gânduri. Astfel de clipe sunt de neprețuit pentru unele mame, ocupate mereu cu treburile cotidiene, cu serviciul, dusul / luatul copiilor de la școală, gătit, mers în parc sau la cursuri opționale cu copiii și câte și mai câte. Când scriu toate astea îmi dau seama că, totuși, programul meu nu e chiar atât de încărcat, dar cu greu găsesc (sau mai bine zis nu prea găsesc) clipe de răgaz pentru mine în programul zilnic. Și totuși…

10… 100… 1000 de zile de recunoștință

Încerc că îmi fac timp pentru mine. Prețioase mi se par 10-15 minute în care să stau și îmi aștern gândurile pe hârtie. Am început să practic mai demult exercițiul celor 100 de zile de recunoștință, inspirată fiind de cele scrise de Cristina Oțel pe blog. Nu apuc mereu să scriu, dar mă bucur mult când reușesc să scriu, căci îmi dau seama câte lucruri frumoase se întâmplă în viața mea, ce oameni minunați am în jur și câte motive de recunoștință am mereu 🙂 Acest exercițiu ar trebui făcut zilnic, nu doar pe parcursul a 100 de zile, căci mereu apare ceva pentru care să fiu recunoscătoare 🙂

Momentul meu de bucurie

La întâlnirea cu numărul 10 din seria Digital Parents Talks am primit o agendă foarte faină pe care scrie Momentul meu de bucurie. Are un interior mai mult decât îmbietor, fiecare pagină e altfel și te provoacă să scrii, să desenezi, să colorezi, să notezi gânduri frumoase, să te oprești o clipă din zbuciumul zilei și să apreciezi pur și simplu viața. Am început să o folosesc cu mare drag! Mulțumesc, Anca și Lavinia 🙂

Mama Time Out – evenimente pentru mame informate

Unde mi-a place să merg după serviciu și să petrec câteva ore faine? La evenimentele din seria Mama Time Out lansate de Florina Badea în toamna anului trecut, care continuă lună de lună. Proiectul Mama Time Out reprezintă o serie de evenimente pentru mamele ocupate, care simt nevoia să se întoarcă spre ele. Mama Time Out invită mămicile să se întâlnească, să se cunoască și să petreacă un timp frumos și folositor, discutând cu specialiști pe marginea unor teme care mai de care mai interesante: Sănătatea femeii la trecerea dintre anotimpuri, Remedii creative pentru combaterea stresului zilnic, Mindfulness de sărbători, Planificarea vacanțelor. Pe 15 februarie are loc cea de-a cincea ediție în care se va discuta despre cum îi învățăm pe copii independența financiară. Mi-am trecut deja în agendă și vreau să fiu acolo 🙂

Natura, sursă de energie

Sursa: pinterest.com

Mereu mi-a plăcut să stau în natură – la marginea pădurii, să îi ascult foșnetul sau la malul mării, în freamătul valurilor. În oraș, de câte ori am ocazia, mă opresc într-un parc și stau pe o bancă sau la marginea unui lac și ascult pur și simplu păsările, vântul printre frunze, încerc să captez liniștea… Aceste momente mă încarcă de energie și îmi umplu sufletu de bucurie. Din lipsa timpului, noi am ajuns astăzi să uităm cât de bine e să te întinzi pe iarbă și să te uiți la cer, pur și simplu, fără nicio altă grijă. Ar trebui să facem asta mai des, căci nu ne putem rupe de natură și nu putem ignora legătura noastră cu tot ce ne înconjoară.

Spune-mi cum arată momentele tale libere, ce îți place să faci cel mai mult când ai timp sau cum îți creezi momentele pentru tine.

Dacă îți plac articolele mele, te invit să dai like paginii de Facebook Johannasburg ca să fii la curent cu ce mai scriu.

2

2 Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Instagram

  • Sunset in a frame #greece #holiday #family #sun #sea #quiet #peace
  • Sunset in Greece #greece #holiday #family  #summer #sunset
  • Just Greece 😊 #holiday #greece #family #sun #summer
  • Ancient theatre in Thassos #holiday #family #discovergreece
  • Seara pe malul marii 🏖️ #sea #holiday #greece #nofilter
  • Buna dimineața din livada de măslini 😊🐚🌞 #vacanță #familie #grecia #mare #soare #liniște

Follow Me!